Ángel Hernández
Naolinco, Ver. – Cada paso, cada giro y cada símbolo de la danza de moros y cristianos en Naolinco es un latido de historia y orgullo.
Traída por los españoles desde Barcelona hace más de 180 años, esta danza representa la eterna confrontación entre moros y cristianos, pero también la identidad viva de un pueblo que no olvida sus raíces.
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Ángel Hernández
Naolinco, Ver.- En un rincón de Naolinco, Veracruz, donde la tradición se talla con paciencia y memoria, las manos de Adán García Escobar dan vida a los rostros que bailarán en las danzas de moros, cristianos y viejitos.
“Fue mi abuelo quien me enseñó —recuerda—. Cuando yo era niño me hizo una máscara y, con el tiempo, decidió mostrarme cómo se hacían. Yo tenía apenas 13 años cuando tallé la primera.”
Desde entonces, la madera de quimite —ligera, fibrosa y resistente— se convierte en su cómplice. Con apenas un machete, un serrucho, una gurbia y una chaveta, Adán transforma los troncos en expresiones: calaveras con barba, bigotones rizados, ancianos sonrientes.
Cada encargo lleva el sello de la creatividad y del cariño que imprime en el oficio. No es fácil, reconoce. Más que difícil, es laborioso y detalloso. Pasar horas encorvado, sentado, puliendo cada gesto de la máscara exige paciencia. Pero al final, la recompensa no es solo estética: es identidad.
“Me siento orgulloso, porque esto me gusta desde niño. Portar un granito de arena a la tradición de mi pueblo es un honor. Y voy a seguir hasta que Dios me lo permita”, dice con una sonrisa serena, mientras acaricia la madera recién tallada.
En cada máscara de Adán no solo habita el ingenio de un artesano, sino también la herencia de una familia y la fuerza de una comunidad que se resiste al olvido.
Son piezas que, más allá del baile, son obras de arte vivas, testigos de un legado que palpita en cada fiesta, en cada danza, en cada rostro tallado con amor.
Ángel Hernández
Naolinco, Veracruz. – Con la voz entre recuerdos y orgullo, don Jesús Córdoba García comparte lo que para él significa ser parte de la danza de moros y cristianos, tradición que cada septiembre engalana las fiestas patronales en honor a San Mateo.
“Llevo más de treinta y cinco, casi cuarenta años participando, desde que tenía unos ocho o nueve años. Y aquí seguimos, gracias a Dios, año con año”, cuenta, con la sonrisa de quien ha visto crecer la fiesta junto a él.
Don Jesús, originario de Naolinco, forma parte del grupo conocido como los negros.
“Nuestro papel es negrear y cuidarnos de los Caines y del caballito. Para eso usamos garrotes, nos protegemos, porque de eso se trata: no dejarse pegar. Si te pegaron, fue porque te descuidaste”, explica mientras hace la seña de cubrirse con las manos.
La preparación para la danza no es sencilla, pero se vive con entusiasmo: la palomilla se organiza, compra telas, busca quién diseñe los disfraces y juntos deciden qué personajes representarán. Este año, optaron por los viejitos y viejitas, un toque pintoresco que da vida y humor a la celebración.
Pero más allá del vestuario y los ensayos, la tradición representa algo mucho más profundo: un acto de fe y agradecimiento.
“Es un orgullo representar a tu pueblo, porque es la fiesta de todos. Es emocionante esperar cada año estas fechas, porque nos llena de alegría danzar y disfrazarnos”, comparte don Jesús.
Hoy, lo que más lo conmueve es ver cómo las nuevas generaciones se suman a la danza.
“Me da gusto ver a los muchachos que conocí de niños, ahora disfrazados conmigo, junto a mis propios hijos. Eso es lo bonito: que esta tradición sigue viva con ellos”, dice con brillo en los ojos.
En Naolinco, la danza de moros y cristianos no solo es espectáculo ni recuerdo: es una herencia que se transmite de padres a hijos, entre risas, garrotes y fe.
Y en cada paso que don Jesús da, se escucha también la voz de su pueblo que, año con año, celebra con orgullo a su santo patrono.
Ángel Hernández
Xalapa Veracruz.- Desde la perspectiva psicológica, la relación entre mente y cuerpo es estrecha, y la alimentación tiene un papel crucial en nuestro bienestar emocional.
Según Verónica Ramírez, psicóloga, cuando no se consumen los nutrientes necesarios para la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina —que regulan la felicidad y la motivación—, se incrementa el riesgo de ansiedad, depresión y alteraciones en el estado de ánimo.
Un patrón de alimentación deficiente puede generar falta de energía, desmotivación y un impacto negativo en la autoestima. En psicología se habla de un “círculo vicioso”: malestar emocional → alimentación inadecuada → menor energía → mayor malestar. Por el contrario, un “círculo virtuoso” que combina buena alimentación, ejercicio y equilibrio emocional favorece la salud integral.
Algunos alimentos, como el café, los refrescos y otros con cafeína, pueden intensificar la ansiedad al estimular el sistema nervioso, provocando temblores o inquietud. Mientras que opciones como el té verde o infusiones naturales tienen un efecto más calmante.
La percepción de los alimentos también influye: un platillo bien presentado puede despertar el apetito, pero el contexto emocional es determinante. Estar triste o tener pensamientos intrusivos puede disminuir el interés en la comida, independientemente de su apariencia.
Verónica Ramírez recomienda para mantener la salud emocional y física: comer tres veces al día con colaciones, mantener actividad física constante y cuidar la estabilidad emocional. Desde la psicología, esta combinación fortalece tanto la mente como el cuerpo.
Ángel Hernández
Xalapa, Ver.- En el marco del Día Nacional de la Protección Civil, autoridades estatales, municipales y representantes de corporaciones de auxilio se reunieron este 19 de septiembre en el parque Juárez de Xalapa para rendir homenaje a las víctimas de los sismos de 1985 y 2017, así como reconocer la solidaridad de la sociedad mexicana en momentos de desastre.
Durante el acto, la secretaria de Protección Civil, Guadalupe Osorno Maldonado, recordó que tras el terremoto de 1985 en la Ciudad de México, el gobierno federal se vio obligado a crear el Sistema Nacional de Protección Civil, una estructura que desde entonces se ha puesto a prueba en diversas emergencias, incluida la serie de sismos registrados en 2017.
En su mensaje, Osorno Maldonado destacó la labor de brigadistas veracruzanos que acudieron a la capital del país hace 40 años para apoyar en las labores de rescate, y subrayó que la verdadera fuerza de la protección civil radica en la voluntad colectiva de la población, que no duda en arriesgarse para salvar vidas.
Asimismo, señaló que en Veracruz se trabaja en el fortalecimiento del sistema estatal de protección civil, con presencia en los 212 municipios, estrategias de prevención, gestión de riesgos y capacitación permanente que involucra tanto a autoridades como a la ciudadanía.
Finalmente, hizo un llamado a que cada capacitación, brigada comunitaria o plan familiar de emergencias se convierta en una forma de honrar la memoria de las víctimas y reafirmar el compromiso de construir comunidades seguras, organizadas y solidarias.
Ángel Hernández
Xalapa, Ver.- La comida no solo llena el estómago: también puede cambiar el estado de ánimo.
El nutriólogo y asesor deportivo Alain Molina Hernández asegura que existe una estrecha relación entre lo que consumimos y nuestras emociones, incluso en casos de ansiedad y depresión.
“El consumo excesivo de ultraprocesados, azúcares y bebidas alcohólicas no solo afecta la salud física, también puede intensificar cuadros depresivos o de ansiedad. Incluso puede provocar que una persona que ya atraviesa depresión experimente picos de presión más altos o episodios de ansiedad, por los estimulantes que contienen estos alimentos”, explicó.
Por el contrario, una dieta equilibrada puede convertirse en un aliado de la salud emocional.
“Frutas, verduras, proteínas de calidad, así como alimentos ricos en omega, zinc, magnesio y vitaminas del grupo B, ayudan a regular el estrés y estimulan hormonas como la serotonina, asociada con la sensación de bienestar”, destacó.
En personas que atraviesan problemas emocionales y llevan tratamientos médicos, el plan nutricional debe ser aún más específico.
“El control de ciertos alimentos y evitar otros con estimulantes, como la cafeína, sí es indispensable. Para estas personas, la dieta no es opcional, es objetiva y debe ser personalizada”, subrayó Molina Hernández.
El especialista también recordó que comer bien no debe entenderse como una moda pasajera, sino como un hábito de vida.
“Yo creo que todo es prevención: una buena alimentación, ejercicio y actividades en grupo como correr o el crossfit ayudan no solo al cuerpo, sino también a la mente. Socializar, liberar hormonas y sentirte escuchado genera plenitud”, afirmó.
La conclusión es clara: lo que eliges poner en tu plato puede marcar la diferencia entre sentirte agotado o mantener el equilibrio emocional.
Xalapa, Ver., jueves 11 de septiembre de 2025.- El Gobierno de Veracruz, a través de la Secretaría de Cultura de Veracruz (SECVER), participará en la XXX edición de la Feria Nacional de la Cultura Rural, que se llevará a cabo del 2 al 12 de octubre en la Universidad Autónoma de Chapingo (UACh), en Texcoco, Estado de México.
Veracruz mostrará la diversidad de su cultura mediante bailes tradicionales, tríos de huapangueros y un cuarteto de Son jarocho, así como la danza de los Viejos de Xantolo y un pabellón artesanal con lo mejor de los pueblos originarios: textiles, barro, cerámica, cartonería y productos como miel, café, pimienta y vainilla.
Al anunciar oficialmente la participación de Veracruz, junto con San Luis Potosí e Hidalgo, se destacó que la Feria Nacional de la Cultura Rural (FNCR) será una vitrina para rendir homenaje al arte, la cultura y la identidad mexicana en un mismo espacio.
En esta edición se contará con la presencia de los pueblos tepehua, pame y totonaco; habrá 816 artesanos, productores indígenas y 150 cocineras tradicionales. Estarán representadas 12 lenguas originarias y, durante los 11 días, se realizarán alrededor de 200 actividades con la participación de más de 2 mil artistas. Se espera la asistencia de más de 200 mil personas.
El estado también participará en la XXXIX Feria del Libro Chapingo 2025, donde habrá expoventa editorial, oferta de talleres, presentaciones de libros y conferencias; el país invitado será Costa Rica.
La UACh cuenta con un Centro Académico Regional (CAR) con sede en Huatusco, el cual dispone de un banco de café, chayote y macadamia. El CAR-Huatusco estará presente en la FNCR 2025 para que los asistentes conozcan y disfruten estos productos, fortaleciendo al mismo tiempo el consumo local.
La titular de la SECVER, Xóchitl Molina González, invitó a sumarse a las actividades y a realizar un consumo solidario para apoyar a las familias productoras participantes, “es un privilegio que Veracruz comparta con México y el mundo la grandeza de su cultura, la riqueza de sus tradiciones y la creatividad de su gente”.
Agregó que, como resultado del compromiso de la gobernadora Rocío Nahle García, se ha visibilizado el patrimonio cultural de la entidad en todos los rincones del país, proyectando las expresiones artísticas, gastronómicas y artesanales como un motor de identidad y desarrollo.
Sigue la cuenta de la @SECVERoficial para conocer las actividades que confirman por qué #VeracruzEstáDeModa.
Por Ángel Hernández
Xalapa, Ver.- El 26 de septiembre marcará ocho meses desde que Luis Mario Rivas Zamudio decidió irse. Ocho meses desde que la casa de Irene Zamudio quedó con ecos de risas que ya no se escuchan, con habitaciones que guardan un vacío frío y silencioso.
Cada objeto parece recordar su presencia: la taza de café que él usaba todas las mañanas, la chaqueta colgada que nunca volvió a llevar, el perfume que aún flota en el aire como un recuerdo que duele.
“Él… Él… Él lo intentó otras veces”, dice Irene, y su voz se quiebra, como si cada palabra arrastrara un pedazo de su corazón. Recuerda aquel 26 de diciembre, después de una Navidad llena de luces parpadeantes, abrazos cálidos y villancicos. Luis Mario se fue tras haber compartido momentos felices con ella, con sus hermanos, con toda la familia. La casa estaba llena de risas, y ahora el silencio pesa más que cualquier sombra.
Luis Mario era un joven que podía iluminar cualquier lugar con su sonrisa, pero esa luz se apagaba cuando la depresión lo atrapaba. Había días en que su cuerpo no respondía, en que la tristeza le hacía imposible levantarse, perder trabajo, dejar la escuela, alejarse de amigos. Irene recuerda las noches interminables entrando a su cuarto, con el corazón encogido, escuchando el más mínimo ruido, esperando que no hubiera pasado lo impensable. La angustia era un nudo constante en su garganta, un frío que no se quitaba ni abrazando a sus otros hijos.
“No me siento culpable”, dice Irene entre lágrimas, mientras sus dedos acarician la fotografía de Luis Mario. “Siempre le di lo que yo sabía… lo que tenía… pero no siempre es suficiente”. Aun así, cada recuerdo le devuelve gratitud: los domingos desayunando juntos, su risa estallando en la cocina, el sonido de su voz narrando alguna broma absurda.
Cada instante, aunque breve, fue un regalo que ahora duele más por su ausencia.
El sistema también lo falló. Luis Mario trabajaba en Monterrey y perdió su empleo por acudir a consultas psiquiátricas. “Llevó su justificante del psiquiatra que veía y no se lo aceptaron”, recuerda Irene.
La indiferencia, la incomprensión, la falta de oportunidades… todo eso se convirtió en cicatrices invisibles que lo empujaron hacia la desesperanza.
Luis Mario no era solo un joven con problemas; era un niño herido, un ser incomprendido, un hijo amado, un hermano, un amigo. Su historia es un grito silencioso: mirar, escuchar, acompañar a quienes sufren. Cada lágrima de Irene es también una advertencia: que nadie más tenga que vivir el peso de la soledad silenciosa que destruye lentamente.
Irene habla con el corazón abierto: “Si mis palabras pueden ayudar a alguien, aunque sea a una sola persona, me sentiré contenta. Que la muerte de mi hijo no sea en vano”. Cada palabra parece flotar en la habitación, como un susurro que atraviesa la piel, que obliga a sentir la fragilidad de la vida, que recuerda que detrás de cada sonrisa puede haber un dolor profundo.
Luis Mario… Luis Mario Rivas Zamudio. Su nombre se queda en el aire, entre los objetos de la casa, en cada esquina donde su risa alguna vez existió. Es un recordatorio de que podemos ser la luz que alguien necesita para seguir viviendo, de que escuchar puede salvar vidas.
Ángel Hernández
Xóchilt Molina, secretaria de Cultura de Veracruz y primera mujer indígena en ocupar este cargo, encabezó la conmemoración del Día Internacional de las Mujeres Indígenas y Afro-Mexicanas.
Durante su mensaje, reconoció la trayectoria de profesionistas y académicas de distintas comunidades originarias como tenec, totonacú y náhuatl, quienes —dijo— representan los frutos de la lucha de generaciones de mujeres que han resistido para abrirse espacios en la vida pública.
Molina recordó su propio camino de más de 40 años en el servicio público para visibilizar a los pueblos indígenas y destacó la importancia de que cada vez más mujeres ocupen cargos en instituciones de decisión.
“Hoy ver a estas mujeres con preparación académica impresionante y con claridad desde sus territorios realmente refleja la perspectiva intercultural y de género por la que hemos luchado durante años”, expresó.
Subrayó la necesidad de que las políticas culturales se articulen con áreas como salud y economía para fortalecer las lenguas originarias, las artesanías y los saberes ancestrales que sostienen la identidad de Veracruz y de México.
Finalmente, llamó a que la conmemoración de este 5 de septiembre sea un impulso para seguir combatiendo las brechas de desigualdad:
“Sigamos caminando con la fuerza de nuestras ancestras y la esperanza de nuestras hijas, por amor a Veracruz y a los pueblos originarios”.
La funcionaria recordó que este 2025 fue declarado Año de la Mujer Indígena por la Presidencia de la República y que el gobierno estatal, encabezado por Rocío Nahle García, ha colocado a la cultura y a los saberes ancestrales como ejes principales de su administración.
Xalapa Veracruz, Ver. – En un acto profundamente simbólico, se llevó a cabo una ceremonia de purificación en las instalaciones del Poder Judicial del Estado de Veracruz, como parte del reconocimiento a la ley indígena y al fortalecimiento del vínculo con los pueblos originarios.
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El Indicador de Veracruz 